Run.GPS Community Server - nahe Oegam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smwblue

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oegam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:34	16.16	03:43	209	96	0	0	0
5.00	5.00	17:13	17.42	03:27	42	26	0	0	0
10.00	5.00	45:42	6.56	09:08	18	286	0	0	0
15.00	5.00	08:48	34.09	01:46	243	23	0	0	0
20.00	5.00	17:26	17.21	03:29	90	36	0	0	0
25.00	5.00	21:36	13.89	04:19	21	67	0	0	0
30.00	1.57	08:13	11.47	05:14	23	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 17:04:00

Dauer:

0.02:17:35

Aktive Zeit:

0.01:45:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.26	15.78	03:48	223	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.60	16.79	03:34	25	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.57	7.72	07:46	2	140	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.67	12:51	12	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.96	23.87	02:31	286	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.21	15.63	03:50	66	46	0	0	0
0.02:00:00	17:35	3.42	11.66	05:09	37	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:03:47	0.00	196	0
2	00:59	0.00:07:50	0.45	101	0
3	00:36	0.00:32:56	6.47	49	0
4	00:45	0.00:33:59	6.89	44	0
5	00:59	0.00:40:14	8.65	39	0
6	01:58	0.00:48:21	10.86	59	0
7	00:46	0.00:51:34	11.10	68	0
8	00:30	0.00:57:01	12.04	129	0
9	00:30	0.01:27:25	14.97	322	0
10	03:10	0.01:38:21	14.98	310	0
11	05:56	0.01:42:46	14.99	316	0
12	02:04	0.01:51:16	18.58	88	0
13	01:01	0.02:06:13	22.93	81	0
14	00:42	0.02:24:35	26.13	48	0
15	00:56	0.02:25:50	26.17	54	0
16	00:57	0.02:45:06	29.86	70	0
∑	22:55