Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puchol

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	197	82	0	0	0
1.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:55	15.32	03:55	10	1	0	0	0
5.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	18	23	0	0	0
7.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
8.00	0.71	05:19	7.96	07:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 19:07:00

Dauer:

0.00:48:37

Aktive Zeit:

0.00:22:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.71	20.47	02:56	0	187	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.93	03:21	1	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.28	03:41	10	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.01	12.18	04:56	17	24	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.44	17.25	03:29	20	1	0	0	0
0.00:45:00	03:37	0.31	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	16.46	03:39
Dieses Training	10.74	05:35
15.10.2010	7.85	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:08:52	0.00	0	0
2	00:44	0.00:13:27	1.28	161	0
3	01:14	0.00:18:27	2.99	185	0
4	00:32	0.00:22:41	4.26	188	0
5	06:45	0.00:29:56	5.94	189	0
6	00:47	0.00:37:11	6.17	209	0
7	00:33	0.00:45:20	8.27	175	0
8	00:32	0.00:46:04	8.40	176	0
9	01:28	0.00:48:02	8.70	187	0
∑	15:11