Run.GPS Community Server - nahe Uman-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Celro

Sportart:

Radfahren

Ort:

Uman-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:52	9.33	06:26	14	42	0	0	0
2.00	2.00	12:57	9.27	06:28	19	20	0	0	0
4.00	2.00	12:05	9.93	06:03	23	29	0	0	0
6.00	2.00	17:21	6.92	08:41	50	51	0	0	0
8.00	2.00	20:57	5.73	10:29	54	34	0	0	0
10.00	2.00	08:18	14.46	04:09	15	15	0	0	0
12.00	2.00	10:00	12.00	05:00	31	68	0	0	0
14.00	0.57	11:11	3.04	19:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 08:37:00

Dauer:

0.01:45:45

Aktive Zeit:

0.01:17:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.09	06:36	6	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.33	07:12	24	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.58	06:16	2	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.24	05:51	23	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.14	09:46	40	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.60	09:05	9	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.13	07:23	40	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.28	7.68	07:49	18	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.79	10.72	05:36	14	33	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.80	10.81	05:33	49	27	0	0	0
0.01:40:00	05:45	0.01	0.15	34:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2010	16.15	03:43
Dieses Training	8.26	07:16
09.08.2009	6.18	09:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:37	0.00:07:12	1.00	101	0
3	00:39	0.00:16:39	2.41	86	0
4	01:28	0.00:28:10	4.32	111	0
5	00:58	0.00:31:57	4.94	88	0
6	01:34	0.00:41:15	6.29	125	0
7	01:15	0.00:45:18	6.52	125	0
8	01:07	0.00:53:01	7.72	88	0
9	01:02	0.00:56:47	8.18	112	0
10	01:56	0.01:00:11	8.33	117	0
11	00:35	0.01:05:56	9.15	88	0
12	03:17	0.01:12:47	9.92	89	0
13	00:45	0.01:28:24	12.55	114	0
14	07:47	0.01:37:58	14.55	94	0
∑	23:43