Run.GPS Community Server - nahe Bedarevo (Russia)

Überblick

Titel:

Sportler:

krez1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bedarevo (Russia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:51	9.34	06:26	0	51	0	0	0
2.00	2.00	11:39	10.30	05:50	8	31	0	0	0
4.00	2.00	31:08	3.85	15:34	24	16	0	0	0
6.00	2.00	07:09	16.78	03:35	52	11	0	0	0
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	19	39	0	0	0
10.00	2.00	26:51	4.47	13:25	10	29	0	0	0
12.00	2.00	30:18	3.96	15:09	18	26	0	0	0
14.00	2.00	09:16	12.95	04:38	43	0	0	0	0
16.00	2.00	08:59	13.36	04:30	24	17	0	0	0
18.00	0.50	04:05	7.34	08:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 11:24:00

Dauer:

0.02:35:08

Aktive Zeit:

0.01:40:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.53	06:18	7	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	15	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.80	8.39	07:09	67	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.70	8.09	07:25	21	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.10	14:38	4	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.65	12:55	21	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.40	7.21	08:19	41	19	0	0	0
0.02:20:00	15:08	2.94	11.67	05:08	45	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	245	0
2	06:05	0.00:26:41	4.35	324	0
3	00:41	0.00:32:50	4.53	326	0
4	07:29	0.00:34:05	4.61	320	0
5	08:08	0.00:42:31	4.89	325	0
6	01:03	0.01:12:24	9.82	277	0
7	02:43	0.01:18:25	10.23	292	0
8	00:35	0.01:21:21	10.26	294	0
9	00:44	0.01:25:04	10.79	305	0
10	08:52	0.01:25:56	10.82	304	0
11	00:38	0.01:36:21	11.10	306	0
12	12:20	0.01:47:44	12.82	297	0
13	00:49	0.02:00:19	13.15	304	0
14	01:30	0.02:09:13	13.84	313	0
∑	52:12