Run.GPS Community Server - nahe Kuppingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sc44

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuppingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:16	19.15	03:08	112	8	0	0	0
2.00	2.00	04:13	28.46	02:07	15	0	0	0	0
4.00	2.00	06:07	19.62	03:04	24	2	0	0	0
6.00	2.00	05:34	21.56	02:47	18	7	0	0	0
8.00	2.00	05:19	22.57	02:40	20	6	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	11	6	0	0	0
12.00	2.00	08:02	14.94	04:01	10	21	0	0	0
14.00	2.00	09:14	13.00	04:37	6	16	0	0	0
16.00	0.16	02:31	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 13:49:00

Dauer:

0.00:54:43

Aktive Zeit:

0.00:39:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.73	03:02	112	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.26	27.16	02:13	15	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.65	19.86	03:01	24	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.60	19.22	03:07	11	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.91	22.98	02:37	9	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.38	16.60	03:37	23	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.58	18.91	03:10	7	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.09	13.05	04:36	3	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.51	18.14	03:18	11	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.11	13.31	04:31	1	15	0	0	0
0.00:50:00	04:43	0.42	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2010	18.69	03:13
Dieses Training	17.72	03:23
22.09.2010	16.96	03:32
10.05.2011	16.32	03:41
18.09.2010	16.31	03:41
11.09.2010	16.05	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:01:36	0.00	610	0
2	04:34	0.00:06:43	2.14	505	0
3	00:45	0.00:11:29	4.43	479	0
4	01:21	0.00:39:10	12.93	445	0
5	00:30	0.00:42:36	13.89	449	0
6	00:39	0.00:49:25	15.67	454	0
7	00:49	0.00:53:54	16.15	473	0
∑	10:47