Run.GPS Community Server - nahe Yejŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kj3248

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yejŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:44	13.20	04:33	92	60	0	0	0
5.00	5.00	12:24	24.19	02:29	12	12	0	0	0
10.00	5.00	16:39	18.02	03:20	18	24	0	0	0
15.00	5.00	19:01	15.78	03:48	28	27	0	0	0
20.00	5.00	19:55	15.06	03:59	12	50	0	0	0
25.00	5.00	45:02	6.66	09:00	68	19	0	0	0
30.00	5.00	21:34	13.91	04:19	64	80	0	0	0
35.00	5.00	21:42	13.82	04:20	39	25	0	0	0
40.00	1.27	04:52	15.65	03:50	10	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 14:53:00

Dauer:

0.03:03:58

Aktive Zeit:

0.02:44:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.67	04:44	88	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.48	22.45	02:40	29	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.96	14.88	04:02	10	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.51	19.54	03:04	38	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.29	6.88	08:43	11	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.15	15.46	03:53	42	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.94	11.81	05:05	58	78	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.95	14.84	04:03	39	24	0	0	0
0.03:00:00	03:58	0.94	14.23	04:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2010	13.55	04:26
Dieses Training	13.46	04:27
13.11.2010	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:59	25.00	16.49	03:38	178	164	0	0	0
2	0.01:32:58	16.27	10.50	05:43	289	340	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:18:37	4.14	56	0
2	01:20	0.00:52:48	15.07	70	0
3	01:02	0.01:31:06	25.00	109	0
4	01:24	0.01:50:27	26.08	102	0
5	09:23	0.01:52:45	26.25	96	0
6	01:00	0.02:39:42	35.37	78	0
7	00:46	0.02:41:11	35.40	83	0
8	00:41	0.02:43:09	35.41	90	0
∑	16:51