Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:33	13.19	04:33	7	1	0	0	0
1.00	1.00	03:50	15.65	03:50	4	0	0	0	0
2.00	1.00	04:02	14.88	04:02	2	1	0	0	0
3.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:50	15.65	03:50	4	7	0	0	0
5.00	1.00	03:40	16.36	03:40	5	7	0	0	0
6.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	13	0	0	0
9.00	1.00	05:30	10.91	05:30	8	14	0	0	0
10.00	0.43	03:57	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 11:20:00

Dauer:

0.00:46:13

Aktive Zeit:

0.00:32:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.82	04:21	8	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	14.96	04:01	6	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.59	03:51	2	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.35	16.18	03:43	6	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.33	03:40	11	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.41	16.93	03:33	9	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.19	07:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:13	0.07	3.68	16:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2010	21.01	02:51
09.10.2010	16.70	03:36
26.06.2010	15.49	03:52
21.05.2011	15.27	03:56
25.09.2010	14.89	04:02
16.10.2010	14.51	04:08
18.09.2010	14.43	04:09
27.06.2010	14.25	04:13
Dieses Training	13.54	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:18:47	4.70	32	0
2	01:02	0.00:26:28	6.80	31	0
3	01:00	0.00:27:35	7.11	34	0
4	01:15	0.00:30:49	8.03	35	0
5	00:35	0.00:35:12	8.81	38	0
6	00:38	0.00:39:42	9.58	39	0
7	00:37	0.00:42:31	10.05	51	0
8	01:06	0.00:43:11	10.17	48	0
9	00:42	0.00:44:58	10.35	52	0
∑	07:30