Run.GPS Community Server - nahe Tongmak (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xpin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tongmak (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:59	17.66	03:24	58	19	0	0	0
5.00	5.00	12:52	23.32	02:34	23	14	0	0	0
10.00	5.00	15:43	19.09	03:09	8	7	0	0	0
15.00	5.00	20:32	14.61	04:06	9	6	0	0	0
20.00	5.00	25:11	11.91	05:02	41	40	0	0	0
25.00	4.67	18:49	14.88	04:02	15	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2010 21:40:00

Dauer:

0.01:50:08

Aktive Zeit:

0.01:34:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.31	04:12	49	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.77	22.59	02:39	26	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.93	23.57	02:33	6	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.25	13.47	04:27	5	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.55	27.29	02:12	6	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.68	06:12	3	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.54	04:08	5	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.28	7.68	07:49	31	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.48	14.86	04:02	9	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.66	15.98	03:45	9	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.34	14.02	04:17	9	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:06:43	1.68	41	0
2	03:28	0.00:35:35	11.93	29	0
3	05:29	0.00:54:14	18.40	28	0
4	00:53	0.01:10:12	20.91	40	0
5	01:57	0.01:11:57	21.04	39	0
6	01:05	0.01:16:56	21.86	28	0
7	00:33	0.01:19:46	22.17	36	0
8	00:35	0.01:28:11	22.75	35	0
∑	14:43