Run.GPS Community Server - nahe Salchendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bemibe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salchendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:04	21.33	02:49	89	18	0	0	0
5.00	5.00	20:33	14.60	04:07	24	89	0	0	0
10.00	5.00	38:52	7.72	07:46	59	151	0	0	0
15.00	5.00	25:50	11.61	05:10	139	50	0	0	0
20.00	4.53	21:46	12.50	04:48	108	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2010 16:44:00

Dauer:

0.02:01:07

Aktive Zeit:

0.01:39:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.77	22.61	02:39	89	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.96	17.77	03:23	0	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.76	04:42	24	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.71	05:36	1	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.25	08:16	10	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.29	06:28	18	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.45	07:06	33	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.78	16.66	03:36	112	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.92	11.54	05:12	39	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.84	17.05	03:31	91	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.45	8.72	06:53	4	46	0	0	0
0.02:00:00	01:07	0.01	0.53	53:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Salchendorf-Buchhellertal 12.09.2010	12.27	04:53
Dieses Training	12.15	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	364	0
2	02:56	0.00:25:30	8.26	318	0
3	01:59	0.00:36:55	10.35	374	0
4	01:23	0.00:46:10	11.20	426	0
5	01:14	0.00:47:37	11.20	435	0
6	01:25	0.00:56:16	12.19	480	0
7	02:34	0.01:03:02	13.16	476	0
8	00:33	0.01:06:43	13.36	477	0
9	01:13	0.01:15:07	15.11	453	0
10	01:04	0.01:30:53	18.38	363	0
11	01:13	0.01:41:39	20.52	337	0
12	00:35	0.01:57:11	24.19	308	0
13	00:46	0.02:00:22	24.52	316	0
∑	17:29