Run.GPS Community Server - nahe Tongjak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bandibooli

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tongjak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:33	9.56	06:17	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	0	0	0	0	0
4.00	2.00	24:13	0.83	12:07	0	0	0	0	0
6.00	2.00	03:29	34.45	01:45	0	0	0	0	0
8.00	2.00	03:54	30.77	01:57	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:12	28.57	02:06	0	0	0	0	0
12.00	2.00	04:29	26.77	02:15	0	0	0	0	0
14.00	2.00	09:11	13.07	04:36	0	0	0	0	0
16.00	1.05	06:52	9.14	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2010 19:50:00

Dauer:

0.03:14:12

Aktive Zeit:

0.00:46:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.69	04:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.01	24:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.04	0.13	39:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	44:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	05:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	50:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.07	0.22	27:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.23	0.68	28:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.84	29.52	02:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	14:12	2.26	9.56	06:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2010	23.74	02:32
Dieses Training	5.27	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:04:50	0.10	0	0
2	29:33	0.00:19:45	4.56	0	0
3	49:59	0.01:49:31	4.63	0	0
4	00:40	0.03:06:12	15.84	0	0
∑	20:50