Run.GPS Community Server - nahe Pangbaebon-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bandibooli

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangbaebon-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:35	18.23	03:18	0	0	0	0	0
2.00	2.00	20:17	5.92	10:09	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:27	26.97	02:14	0	0	0	0	0
8.00	2.00	05:35	21.49	02:48	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	0	0	0	0	0
12.00	2.00	23:57	5.01	11:59	0	0	0	0	0
14.00	2.00	06:57	17.27	03:28	0	0	0	0	0
16.00	2.00	03:45	32.00	01:53	0	0	0	0	0
18.00	2.00	04:24	27.27	02:12	0	0	0	0	0
20.00	1.47	09:37	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2010 20:07:00

Dauer:

0.01:36:33

Aktive Zeit:

0.01:05:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.30	03:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.75	34:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.38	04:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.71	22.25	02:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.55	21.29	02:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.87	32:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.12	03:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.09	24.55	02:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:33	0.78	7.15	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2010	23.80	02:31
23.06.2010	20.50	02:56
30.07.2010	19.04	03:09
19.07.2010	17.03	03:31
Dieses Training	13.34	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:11	0.53	0	0
2	09:24	0.00:08:50	2.54	0	0
3	00:45	0.00:23:12	3.58	0	0
4	01:04	0.00:24:29	3.65	0	0
5	10:30	0.00:49:44	12.49	0	0
6	04:40	0.01:27:48	12.81	0	0
7	00:32	0.01:35:54	13.37	0	0
8	01:25	0.01:41:33	14.23	0	0
9	00:57	0.02:42:00	21.45	0	0
∑	30:01