Radfahren nahe Ŭmnae (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jboy1108
Sportart:Radfahren
Ort: Ŭmnae (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.77 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:24 17.65 03:24 40 10 140 125 152
1.00 1.00 02:51 21.05 02:51 17 26 152 138 160
2.00 1.00 03:04 19.57 03:04 38 52 155 142 171
3.00 1.00 02:37 22.93 02:37 0 0 175 155 184
4.00 1.00 02:44 21.95 02:44 5 8 169 164 178
5.00 1.00 02:45 21.82 02:45 0 0 167 155 182
6.00 1.00 05:59 10.03 05:59 5 16 148 119 166
7.00 1.00 02:52 20.93 02:52 0 0 160 153 167
8.00 1.00 04:35 13.09 04:35 3 11 150 127 165
9.00 1.00 02:27 24.49 02:27 0 0 166 160 183
10.00 1.00 02:50 21.18 02:50 8 18 162 143 185
11.00 0.77 03:20 13.88 04:19 0 0 157 146 166

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2010 22:16:00
Dauer:0.00:39:33
Aktive Zeit:0.00:34:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.61 19.32 03:06 41 34 144 125 158
0.00:05:00 05:00 1.75 20.95 02:52 68 52 157 142 184
0.00:10:00 05:00 1.84 22.05 02:43 10 12 172 164 184
0.00:15:00 05:00 1.12 13.40 04:29 4 16 162 133 182
0.00:20:00 05:00 1.21 14.58 04:07 12 14 150 119 167
0.00:25:00 05:00 1.26 15.09 03:59 7 10 151 127 165
0.00:30:00 05:00 1.91 22.96 02:37 17 20 166 145 185
0.00:35:00 04:33 1.07 14.17 04:14 16 30 154 143 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:58 /km
Max. Tempo: 01:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.07.2010 19.64 03:03
14.09.2010 18.98 03:10
02.06.2010 18.72 03:12
08.06.2010 18.68 03:13
03.05.2010 17.99 03:20
Dieses Training 17.86 03:22
02.06.2010 17.81 03:22
13.05.2010 17.76 03:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:596 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:157.3 bpm
Min. Herzfrequenz:119 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:1.89 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:82.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:4,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:19:07 6.28 34 0
2 00:39 0.00:22:15 6.88 41 0
3 00:56 0.00:27:34 8.29 33 0
∑ 02:37

Höhe
Min. Höhe:4 m
Max. Höhe:62 m
Aufstieg (GPS):161 m
Abstieg (GPS):151 m
Aufstieg (Topo):124 m
Abstieg (Topo):97 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LU2300 - LU2300 (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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