Run.GPS Community Server - nahe Il-Furjana (Malta)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Il-Furjana (Malta)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:16	4.33	13:51	31	52	0	0	0
5.00	5.00	31:05	9.65	06:13	67	34	0	0	0
10.00	5.00	24:13	12.39	04:51	84	88	0	0	0
15.00	5.00	35:39	8.42	07:08	78	71	0	0	0
20.00	5.00	22:27	13.36	04:29	45	34	0	0	0
25.00	3.48	34:44	6.01	09:59	57	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2010 04:07:00

Dauer:

0.03:37:25

Aktive Zeit:

0.02:22:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	1	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.60	37:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	22	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.47	10.41	05:46	69	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	15	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	80	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	31	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.98	11.93	05:02	51	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.87	14.61	04:06	45	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.81	8.44	07:07	39	53	0	0	0
0.03:20:00	17:25	0.84	2.90	20:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:18	0.46	75	0
2	03:01	0.00:08:20	1.27	83	0
3	02:15	0.00:16:49	1.78	98	0
4	05:52	0.00:19:35	1.84	97	0
5	01:24	0.00:25:43	1.90	95	0
6	00:51	0.00:27:42	1.96	96	0
7	00:56	0.00:28:42	2.01	95	0
8	00:30	0.00:30:07	2.07	95	0
9	00:50	0.00:33:00	2.22	102	0
10	07:30	0.00:35:48	2.36	97	0
11	02:02	0.00:45:23	2.67	98	0
12	00:47	0.00:49:34	2.89	99	0
13	02:36	0.00:53:03	3.11	92	0
14	00:40	0.00:57:42	3.36	84	0
15	00:39	0.01:01:40	3.89	91	0
16	01:40	0.01:21:13	7.32	44	0
17	00:48	0.01:34:08	9.48	47	0
18	00:37	0.01:37:36	9.90	59	0
19	01:22	0.01:38:49	9.93	57	0
20	02:06	0.01:51:58	12.22	76	0
21	05:57	0.02:06:30	15.33	43	0
22	04:53	0.03:01:14	15.37	35	0
23	01:54	0.03:22:36	19.04	55	0
24	02:48	0.03:38:05	22.42	43	0
25	01:25	0.03:49:40	24.83	40	0
26	00:59	0.03:55:41	25.52	68	0
27	05:03	0.04:05:28	27.61	49	0
28	03:08	0.04:13:29	28.18	43	0
29	08:47	0.04:17:14	28.24	56	0
∑	11:54