Run.GPS Community Server - nahe Saint-Jean-le-Blanc (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

grenatam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saint-Jean-le-Blanc (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:13	11.75	05:06	30	9	0	0	0
2.00	2.00	12:21	9.72	06:10	20	19	0	0	0
4.00	2.00	13:41	8.77	06:50	14	8	0	0	0
6.00	2.00	15:46	7.61	07:53	8	17	0	0	0
8.00	2.00	16:51	7.12	08:25	18	21	0	0	0
10.00	2.00	11:27	10.48	05:44	7	13	0	0	0
12.00	2.00	10:19	11.63	05:10	16	11	0	0	0
14.00	2.00	13:14	9.07	06:37	15	18	0	0	0
16.00	1.30	23:59	3.26	18:26	13	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2010 18:36:00

Dauer:

0.02:07:55

Aktive Zeit:

0.01:30:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.71	05:07	30	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.35	06:25	20	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.87	11.24	05:20	8	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.31	7.86	07:38	1	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.56	05:41	11	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.62	9.71	06:11	7	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.88	11.26	05:20	15	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.96	11.76	05:06	16	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:55	0.19	1.47	40:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:11:52	2.27	144	0
2	01:42	0.00:13:38	2.30	145	0
3	00:48	0.00:33:41	5.85	132	0
4	00:32	0.00:35:37	5.96	131	0
5	00:56	0.00:40:42	6.39	133	0
6	01:22	0.00:42:26	6.50	135	0
7	06:16	0.01:02:43	9.92	146	0
8	02:18	0.01:12:43	10.87	143	0
9	01:29	0.01:20:42	12.02	149	0
10	00:43	0.01:35:32	14.92	147	0
11	02:50	0.01:40:46	15.86	151	0
12	01:03	0.01:46:45	16.31	147	0
13	00:45	0.01:49:52	16.58	150	0
14	05:24	0.01:55:24	17.09	160	0
15	05:53	0.02:02:02	17.27	159	0
∑	33:23