Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Udo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:21	18.90	03:10	1	27	0	0	0
2.00	2.00	06:30	18.46	03:15	11	21	0	0	0
4.00	2.00	06:52	17.48	03:26	12	40	0	0	0
6.00	2.00	06:13	19.30	03:06	1	31	0	0	0
8.00	2.00	05:37	21.36	02:49	11	12	0	0	0
10.00	2.00	03:58	30.25	01:59	118	0	0	0	0
12.00	2.00	06:56	17.31	03:28	15	18	0	0	0
14.00	2.00	06:09	19.51	03:05	4	18	0	0	0
16.00	2.00	07:25	16.18	03:43	7	24	0	0	0
18.00	2.00	07:32	15.93	03:46	0	25	0	0	0
20.00	2.00	12:17	9.77	06:09	0	80	0	0	0
22.00	1.99	05:20	22.42	02:41	45	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2008 12:41:00

Dauer:

0.01:21:14

Aktive Zeit:

0.01:18:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.22	19.29	03:07	13	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.81	03:22	13	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.24	19.44	03:05	8	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.91	23.47	02:33	125	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.14	18.85	03:11	18	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.61	15.67	03:50	7	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.42	05:46	0	71	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.80	16.82	03:34	24	30	0	0	0
0.01:20:00	01:14	0.36	17.66	03:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vendersheim-Mainz 18.08.2008	23.05	02:36
Mainz-Vendersheim 31.08.2008	19.32	03:06
Dieses Training	17.72	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:11:31	1.64	157	0
2	00:15	0.00:46:55	13.34	128	0
3	00:17	0.00:59:10	17.15	145	0
4	00:07	0.01:03:03	18.06	148	0
5	00:11	0.01:11:19	20.25	180	0
6	00:29	0.01:15:12	20.66	221	0
7	00:16	0.01:17:49	20.98	237	0
∑	01:50