Run.GPS Community Server - nahe Kralenriede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gertrut.bs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kralenriede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:10	7.35	08:10	15	19	0	0	0
1.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	44:44	1.34	44:44	29	17	0	0	0
3.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:33	16.90	03:33	1	4	0	0	0
5.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	11	0	0	0
8.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:45	16.00	03:45	1	8	0	0	0
10.00	0.47	03:59	7.13	08:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2010 18:24:00

Dauer:

0.01:26:26

Aktive Zeit:

0.00:38:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.75	06:51	19	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.35	8.09	07:25	10	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.14	56:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.17	57:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.17	54:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.84	17.04	03:31	11	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.96	17.74	03:23	10	32	0	0	0
0.01:20:00	06:26	1.12	10.48	05:44	7	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:09	1.00	7.37	08:08	0	0	0	0	0
2	0.00:05:02	1.00	11.91	05:02	20	27	0	0	0
3	0.00:44:42	1.00	1.34	44:47	17	58	0	0	0
4	0.00:03:56	1.01	15.35	03:55	34	48	0	0	0
5	0.00:03:30	1.00	17.14	03:30	7	50	0	0	0
6	0.00:03:27	1.01	17.50	03:26	11	49	0	0	0
7	0.00:02:51	1.00	21.11	02:51	15	51	0	0	0
8	0.00:03:34	1.00	16.80	03:34	27	47	0	0	0
9	0.00:03:36	1.00	16.65	03:36	24	55	0	0	0
10	0.00:03:38	1.00	16.53	03:38	32	48	0	0	0
11	0.00:03:56	0.44	6.65	09:01	14	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:00:22	0.00	82	0
2	00:39	0.00:10:15	1.46	81	0
3	41:14	0.00:16:05	2.80	73	0
4	01:48	0.01:24:38	10.47	96	0
∑	45:41