Run.GPS Community Server - nahe Oegam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smwblue

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oegam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:38	1.53	39:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
3.50	0.42	01:26	17.60	03:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2010 23:44:00

Dauer:

0.00:38:38

Aktive Zeit:

0.00:17:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.06	0.70	25:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.05	0.65	32:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.16	1.97	30:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.52	07:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.61	37:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.12	04:34	36	39	0	0	0
0.00:35:00	03:38	1.13	18.73	03:12	15	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2010	13.76	04:22
Dieses Training	6.09	09:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

88 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:38	3.92	6.09	09:51	93	102	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:03:56	0.65	77	0
2	11:07	0.00:07:05	0.71	110	0
3	01:05	0.00:21:31	0.98	87	0
4	03:25	0.00:26:01	1.61	78	0
5	00:38	0.00:36:07	2.00	102	0
6	00:38	0.00:41:45	3.74	79	0
∑	19:26