Run.GPS Community Server - nahe Deilinghofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berenga

Sportart:

Radfahren

Ort:

Deilinghofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:58	40.45	01:29	67	41	0	0	0
2.00	2.00	01:52	64.29	00:56	28	4	0	0	0
4.00	2.00	02:11	54.96	01:06	0	71	0	0	0
6.00	2.00	01:50	65.45	00:55	0	55	0	0	0
8.00	2.00	02:07	56.69	01:03	49	0	0	0	0
10.00	2.00	01:58	61.02	00:59	32	0	0	0	0
12.00	2.00	02:20	51.43	01:10	53	0	0	0	0
14.00	0.24	09:36	1.47	40:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2010 11:40:00

Dauer:

0.00:24:57

Aktive Zeit:

0.00:21:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.45	43.61	01:23	0	40	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.56	46.84	01:17	94	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	2.08	62.28	00:58	1	30	0	0	0
0.00:06:00	02:00	2.05	61.51	00:59	0	88	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.99	59.85	01:00	16	12	0	0	0
0.00:10:00	02:00	2.08	62.32	00:58	52	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.72	51.66	01:10	39	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.23	37.03	01:37	32	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.03	0.96	02:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.03	0.86	09:31	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.00	0.06	18:46	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:57	0.00	0.21	51:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

34.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:31 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	34.23	01:45
09.09.2010	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:02	9.07	54.24	01:06	172	111	0	0	0
2	0.00:14:54	5.16	20.77	02:53	177	235	0	0	0