Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hohyunny

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:50	9.35	06:25	28	27	0	0	0
2.00	2.00	11:15	10.67	05:38	64	44	0	0	0
4.00	2.00	06:57	17.27	03:28	7	6	0	0	0
6.00	2.00	15:52	7.56	07:56	34	30	0	0	0
8.00	2.00	06:56	17.31	03:28	5	7	0	0	0
10.00	2.00	08:26	14.23	04:13	6	12	0	0	0
12.00	2.00	05:09	23.30	02:35	9	6	0	0	0
14.00	2.00	06:03	19.83	03:02	53	60	0	0	0
16.00	2.00	04:51	24.74	02:26	63	87	0	0	0
18.00	2.00	06:16	19.15	03:08	109	88	0	0	0
20.00	0.48	01:46	16.20	03:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2010 21:56:00

Dauer:

0.01:26:24

Aktive Zeit:

0.00:50:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.35	06:25	27	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.31	05:49	64	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.63	04:06	21	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.63	05:39	33	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.48	07:04	29	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.78	03:48	9	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.38	20.27	02:58	13	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.78	22.70	02:39	176	176	0	0	0
0.01:20:00	06:24	1.79	16.74	03:35	110	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:02:29	0.18	59	0
2	00:31	0.00:14:17	2.28	40	0
3	00:30	0.00:15:53	2.68	38	0
4	00:47	0.00:16:35	2.79	43	0
5	00:45	0.00:17:30	2.91	40	0
6	00:30	0.00:18:38	3.05	49	0
7	00:34	0.00:25:04	4.26	29	0
8	00:37	0.00:27:04	4.81	34	0
9	06:14	0.00:36:44	7.48	24	0
10	02:00	0.00:43:27	7.60	26	0
11	00:48	0.00:46:24	7.89	26	0
12	00:43	0.00:49:12	8.63	25	0
13	00:31	0.00:58:55	11.49	25	0
14	00:30	0.00:59:52	11.53	26	0
15	00:44	0.01:05:34	13.38	27	0
16	01:25	0.01:09:06	14.49	31	0
17	09:17	0.01:12:38	15.83	38	0
18	00:36	0.01:25:40	20.39	58	0
∑	28:44