Run.GPS Community Server - nahe Nammok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aimar13

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nammok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:01	7.48	08:01	122	88	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	6	3	0	0	0
2.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	1	3	0	0	0
5.00	1.00	02:48	21.43	02:48	4	0	0	0	0
6.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	14	0	0	0
8.00	1.00	02:40	22.50	02:40	12	0	0	0	0
9.00	0.68	03:06	13.09	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 08:04:00

Dauer:

0.00:33:23

Aktive Zeit:

0.00:23:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.16	04:34	71	48	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.53	18.35	03:16	3	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.96	23.48	02:33	22	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.18	02:58	11	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.00	23.97	02:30	11	14	0	0	0
0.00:30:00	03:23	0.76	13.56	04:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:20	0.00	87	0
2	01:23	0.00:01:55	0.25	84	0
3	01:57	0.00:04:07	0.63	71	0
4	00:48	0.00:06:12	0.71	61	0
5	00:30	0.00:19:01	4.79	45	0
6	00:33	0.00:24:23	6.74	41	0
7	00:37	0.00:25:57	7.19	42	0
∑	06:55