Run.GPS Community Server - nahe Coesfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s0141204

Sportart:

Radfahren

Ort:

Coesfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:48	12.61	04:46	67	30	0	0	0
5.00	5.00	51:06	5.87	10:13	30	55	0	0	0
10.00	5.00	52:01	2.68	22:24	57	64	0	0	0
15.00	5.00	21:48	13.76	04:22	62	56	0	0	0
20.00	4.40	20:11	13.07	04:35	35	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 10:23:00

Dauer:

0.03:48:55

Aktive Zeit:

0.01:40:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	61	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.22	06:30	25	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.30	0.90	06:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	20	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.23	18:36	14	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.42	21:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.59	41:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.19	0.58	44:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.40	1.21	49:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.58	13.73	04:22	71	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.13	15.40	03:54	34	30	0	0	0
0.03:40:00	08:55	1.40	9.43	06:22	17	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:28:56	6.14	73	0
2	00:53	0.00:35:38	7.02	75	0
3	24:34	0.00:36:58	7.07	73	0
4	02:10	0.01:01:53	7.42	82	0
5	32:39	0.01:27:14	12.26	129	0
6	00:55	0.03:09:53	15.43	118	0
7	01:58	0.03:46:57	24.39	88	0
∑	03:43