Run.GPS Community Server - nahe Munsi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munsi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:23	8.02	07:29	138	129	0	0	0
5.00	5.00	14:38	20.50	02:56	24	35	0	0	0
10.00	5.00	14:23	20.86	02:53	22	30	0	0	0
15.00	5.00	20:22	14.73	04:04	131	110	0	0	0
20.00	5.00	10:36	28.30	02:07	21	6	0	0	0
25.00	5.00	10:41	28.08	02:08	15	6	0	0	0
30.00	5.00	10:03	29.85	02:01	16	5	0	0	0
35.00	5.00	12:25	24.16	02:29	13	10	0	0	0
40.00	5.00	24:35	12.20	04:55	44	38	0	0	0
45.00	5.00	11:07	26.99	02:13	16	23	0	0	0
50.00	5.00	35:49	8.38	07:10	33	153	0	0	0
55.00	1.79	22:00	4.89	12:15	0	138	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 03:56:00

Dauer:

0.03:44:07

Aktive Zeit:

0.03:15:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.59	37:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.20	15.61	03:51	84	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.78	20.33	02:57	21	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	42	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.49	25.48	02:21	139	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.64	28.92	02:04	25	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.10	24.31	02:28	21	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	41	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.26	15.78	03:48	43	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.61	7.82	07:40	0	97	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.88	5.65	10:37	0	132	0	0	0
0.03:40:00	04:07	0.10	1.43	41:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:08:29	0.15	124	0
2	02:22	0.00:21:19	0.58	102	0
3	00:42	0.00:26:05	1.06	91	0
4	00:47	0.00:56:55	11.83	87	0
5	00:48	0.01:12:28	17.28	79	0
6	11:59	0.02:20:08	43.96	37	0
7	00:36	0.02:35:32	45.07	28	0
8	01:40	0.02:53:52	50.99	60	0
9	01:48	0.03:30:08	55.79	199	0
10	00:51	0.03:41:07	56.72	277	0
11	00:59	0.03:43:07	56.79	286	0
∑	25:28