Run.GPS Community Server - nahe Kumi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kumi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:25	18.70	03:13	14	5	0	0	0
2.00	2.00	11:22	10.56	05:41	11	19	0	0	0
4.00	2.00	05:19	22.57	02:40	23	5	0	0	0
6.00	2.00	11:01	10.89	05:31	9	3	0	0	0
8.00	2.00	10:39	11.27	05:20	8	3	0	0	0
10.00	2.00	05:27	22.02	02:44	5	1	0	0	0
12.00	2.00	05:48	20.69	02:54	4	0	0	0	0
14.00	2.00	05:23	22.29	02:42	3	1	0	0	0
16.00	2.00	07:07	16.86	03:34	5	1	0	0	0
18.00	2.00	07:11	16.71	03:35	2	3	0	0	0
20.00	1.44	14:34	5.92	10:08	11	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2010 19:05:00

Dauer:

0.01:30:23

Aktive Zeit:

0.01:06:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.59	03:25	24	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.89	11.32	05:18	0	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.30	04:31	33	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.19	7.14	08:24	1	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.71	22.29	02:42	12	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.90	02:52	6	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.98	17.85	03:22	8	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.63	9.81	06:07	3	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.40	8.42	07:08	9	24	0	0	0
0.01:30:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2010	29.60	02:02
28.05.2010	28.18	02:08
12.08.2010	25.42	02:22
14.05.2010	25.23	02:23
29.04.2010	25.04	02:24
09.07.2010	24.96	02:24
29.03.2010	24.79	02:25
05.08.2010	24.73	02:26
Dieses Training	14.23	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:02:17	0.68	75	0
2	05:17	0.00:09:21	2.93	61	0
3	04:46	0.00:26:41	7.04	52	0
4	04:43	0.00:35:10	8.15	54	0
5	04:42	0.01:16:23	20.03	35	0
6	01:15	0.01:29:07	21.44	47	0
∑	21:34