Run.GPS Community Server - nahe Seeheilbad Graal-Müritz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pmann12

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seeheilbad Graal-Müritz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:45	13.71	04:23	21	32	0	0	0
2.00	2.00	13:12	9.09	06:36	51	64	0	0	0
4.00	2.00	18:58	6.33	09:29	65	15	0	0	0
6.00	2.00	05:37	21.36	02:49	38	51	0	0	0
8.00	2.00	05:26	22.09	02:43	29	7	0	0	0
10.00	2.00	06:01	19.94	03:01	12	31	0	0	0
12.00	2.00	11:00	10.91	05:30	51	35	0	0	0
14.00	2.00	06:10	19.46	03:05	21	43	0	0	0
16.00	2.00	06:11	19.41	03:06	6	10	0	0	0
18.00	2.00	22:12	5.41	11:06	21	12	0	0	0
20.00	0.79	03:30	13.52	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2008 15:24:00

Dauer:

0.01:47:06

Aktive Zeit:

0.01:21:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.36	04:11	42	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.45	06:21	30	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.77	08:52	36	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.84	02:53	63	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.17	19.03	03:09	42	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.67	05:08	28	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.25	19.47	03:05	16	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.27	7.65	07:51	6	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:06	1.28	10.86	05:32	14	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2008	26.46	02:16
30.07.2008	25.91	02:19
14.07.2008	25.75	02:20
25.07.2008	25.29	02:22
02.07.2008	23.82	02:31
06.08.2008	23.80	02:31
01.07.2008	23.67	02:32
06.08.2008	23.61	02:32
Dieses Training	11.65	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:15:30	3.66	39	0
2	00:14	0.00:16:37	3.70	45	0
3	00:14	0.00:16:57	3.72	39	0
4	00:14	0.00:19:18	3.90	49	0
5	01:24	0.00:20:20	3.97	56	0
6	00:06	0.00:22:44	4.05	58	0
7	00:21	0.00:23:41	4.14	58	0
8	00:29	0.00:24:29	4.19	51	0
9	00:08	0.00:25:13	4.22	49	0
10	00:05	0.00:27:34	4.43	48	0
11	00:12	0.00:28:55	4.57	49	0
12	00:17	0.00:29:37	4.61	50	0
13	01:11	0.00:31:05	4.76	46	0
14	00:07	0.00:34:50	5.33	35	0
15	03:03	0.00:35:27	5.35	37	0
16	02:50	0.01:01:13	12.61	16	0
17	00:11	0.01:23:35	18.61	36	0
18	01:36	0.01:24:50	18.81	38	0
19	05:22	0.01:27:05	18.88	43	0
20	01:14	0.01:34:52	19.17	40	0
21	00:45	0.01:38:06	19.38	40	0
22	00:27	0.01:39:02	19.44	41	0
∑	21:15