Run.GPS Community Server - nahe Warnemünde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pmann12

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warnemünde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:38	11.70	05:08	45	46	0	0	0
5.00	5.00	14:31	20.67	02:54	28	33	0	0	0
10.00	5.00	16:13	18.50	03:15	83	79	0	0	0
15.00	5.00	39:46	7.54	07:57	50	48	0	0	0
20.00	5.00	17:56	16.73	03:35	30	23	0	0	0
25.00	5.00	11:39	4.19	14:20	80	89	0	0	0
30.00	5.00	16:49	17.84	03:22	23	22	0	0	0
35.00	4.32	16:04	16.11	03:43	18	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2008 11:15:00

Dauer:

0.03:38:37

Aktive Zeit:

0.02:24:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.01	9.04	06:38	38	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.97	20.90	02:52	35	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.24	18.71	03:12	89	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.08	9.25	06:29	47	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.23	03:17	52	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.65	16:26	22	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.31	6.92	08:41	32	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.10	18:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	21	21	0	0	0
0.03:20:00	18:37	5.08	16.36	03:40	20	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:06:08	1.63	47	0
2	00:56	0.00:10:56	2.31	56	0
3	01:14	0.00:12:30	2.34	50	0
4	00:46	0.00:16:31	2.61	56	0
5	00:13	0.00:17:43	2.64	44	0
6	00:15	0.00:18:37	2.69	44	0
7	00:15	0.01:06:11	18.05	46	0
8	06:23	0.01:06:36	18.07	46	0
9	03:57	0.01:18:06	19.30	43	0
10	04:53	0.01:26:56	19.65	44	0
11	00:09	0.01:35:17	19.95	40	0
12	02:32	0.01:36:28	20.02	40	0
13	05:19	0.02:01:27	26.56	20	0
14	02:31	0.02:09:47	27.28	28	0
15	01:10	0.02:12:47	27.30	31	0
16	02:56	0.02:14:16	27.37	30	0
17	00:54	0.02:17:58	27.43	28	0
18	00:08	0.02:19:16	27.48	26	0
19	00:20	0.02:20:18	27.53	22	0
20	03:16	0.02:21:34	27.58	22	0
21	00:22	0.02:25:19	27.59	30	0
22	00:13	0.02:25:51	27.63	35	0
23	02:41	0.02:26:46	27.68	37	0
24	00:21	0.02:35:39	29.33	34	0
25	02:22	0.02:38:26	29.82	27	0
26	00:21	0.02:41:13	29.83	38	0
27	21:12	0.02:41:45	29.83	39	0
28	01:50	0.03:03:15	29.87	47	0
29	01:02	0.03:37:35	39.32	47	0
∑	10:22