Run.GPS Community Server - nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josef1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:47	11.20	05:21	35	75	0	0	0
5.00	5.00	34:30	8.70	06:54	156	137	0	0	0
10.00	5.00	19:42	15.23	03:56	125	146	0	0	0
15.00	5.00	29:58	10.01	06:00	109	97	0	0	0
20.00	5.00	26:50	11.18	05:22	84	131	0	0	0
25.00	5.00	16:26	18.26	03:17	68	87	0	0	0
30.00	0.74	05:27	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2008 07:44:00

Dauer:

0.02:39:44

Aktive Zeit:

0.01:53:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.10	9.29	06:28	26	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.79	17.37	03:27	65	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.40	25:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.12	15.37	03:54	136	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.00	12.01	05:00	84	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.11	6.32	09:30	28	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	72	78	0	0	0
0.02:20:00	19:44	5.42	16.47	03:39	94	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:04:49	0.00	0	0
2	00:49	0.00:19:48	3.08	566	0
3	00:12	0.00:29:58	5.84	573	0
4	08:45	0.00:42:47	9.21	617	0
5	00:55	0.10:13:04	9.24	553	0
6	00:52	0.10:28:30	12.87	575	0
7	12:07	0.10:50:16	18.79	595	0
8	01:10	0.11:08:24	20.26	594	0
9	01:19	0.11:14:46	20.88	624	0
10	00:54	0.11:28:34	23.94	629	0
11	00:17	0.11:33:09	24.83	624	0
12	00:55	0.11:34:36	25.07	615	0
13	00:27	0.11:48:29	29.55	665	0
14	02:39	0.11:53:07	30.74	605	0
∑	34:41