Run.GPS Community Server - nahe Panyŏ-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

riverfriend

Sportart:

Radfahren

Ort:

Panyŏ-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:29	12.65	04:45	133	0	0	0	0
2.00	2.00	06:39	18.05	03:20	6	11	0	0	0
4.00	2.00	06:42	17.91	03:21	1	5	0	0	0
6.00	2.00	09:44	12.33	04:52	23	26	0	0	0
8.00	2.00	06:38	18.09	03:19	6	7	0	0	0
10.00	2.00	08:17	14.49	04:09	18	13	0	0	0
12.00	2.00	06:59	17.18	03:30	7	7	0	0	0
14.00	1.82	09:07	11.97	05:01	3	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2010 19:21:00

Dauer:

0.01:03:37

Aktive Zeit:

0.00:54:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.54	04:47	115	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.06	12.74	04:43	19	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.91	03:01	7	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.61	19.32	03:06	1	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.37	16.50	03:38	2	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.65	19.77	03:02	2	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.39	03:27	7	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.18	14.17	04:14	6	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.32	15.82	03:48	9	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.40	16.75	03:35	6	5	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.07	12.83	04:41	2	10	0	0	0
0.01:00:00	03:37	0.61	10.04	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2010	15.60	03:51
Dieses Training	14.92	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:58	0.96	27	0
2	01:31	0.00:05:09	1.05	22	0
3	03:22	0.00:25:39	6.75	23	0
4	01:36	0.00:44:52	11.43	15	0
∑	07:02