Run.GPS Community Server - nahe Saet'ŏ-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saet'ŏ-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:47	13.77	04:21	92	26	0	0	0
5.00	5.00	15:07	19.85	03:01	43	30	0	0	0
10.00	5.00	16:12	18.52	03:14	16	6	0	0	0
15.00	5.00	14:52	20.18	02:58	10	8	0	0	0
20.00	5.00	24:55	12.04	04:59	28	44	0	0	0
25.00	0.15	01:27	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2010 19:24:00

Dauer:

0.01:34:24

Aktive Zeit:

0.01:20:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.33	04:11	81	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.94	05:02	9	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.64	03:03	10	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.57	21.45	02:48	36	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.94	03:46	10	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.89	02:52	6	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.46	20.77	02:53	8	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.83	16.95	03:32	12	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.35	09:27	17	25	0	0	0
0.01:30:00	04:24	0.44	6.07	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2009	29.82	02:01
07.05.2010	25.89	02:19
09.04.2010	23.85	02:31
16.03.2010	22.55	02:40
27.06.2010	22.46	02:40
06.04.2011	22.12	02:43
12.03.2010	21.99	02:44
01.07.2010	21.93	02:44
Dieses Training	15.99	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:26	0.00:15:36	3.94	71	0
2	02:08	0.00:41:13	11.42	50	0
3	01:45	0.01:25:08	24.40	45	0
4	02:49	0.01:28:43	24.71	53	0
∑	10:08