Run.GPS Community Server - nahe Cuatro Vientos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

LuisHM

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cuatro Vientos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:29	6.33	09:29	17	4	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	12	6	0	0	0
2.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:40	6.92	08:40	19	23	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	21	0	0	0	0
5.00	1.00	06:28	9.28	06:28	22	24	0	0	0
6.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:01	14.94	04:01	30	0	0	0	0
8.00	1.00	06:57	8.63	06:57	1	44	0	0	0
9.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
10.00	0.37	02:43	8.08	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2010 20:39:00

Dauer:

0.01:08:27

Aktive Zeit:

0.00:44:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.96	08:38	19	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	27	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.66	09:01	10	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.43	06:22	41	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.87	06:46	17	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.81	05:05	38	39	0	0	0
0.01:00:00	08:27	1.41	10.04	05:59	3	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:01:05	0.08	731	0
2	01:04	0.00:04:58	0.32	728	0
3	00:47	0.00:06:06	0.35	733	0
4	00:33	0.00:12:49	1.45	712	0
5	01:00	0.00:20:15	2.83	700	0
6	01:42	0.00:26:35	3.72	711	0
7	01:05	0.00:32:26	4.38	710	0
8	02:07	0.00:37:16	5.22	684	0
9	01:02	0.00:43:51	6.16	707	0
10	00:31	0.00:47:01	6.70	716	0
11	01:28	0.00:47:41	6.74	718	0
12	00:34	0.00:54:50	8.10	680	0
13	01:14	0.01:00:04	8.91	711	0
14	00:41	0.01:02:29	9.22	717	0
15	00:30	0.01:07:10	10.29	733	0
16	00:41	0.01:07:56	10.36	736	0
∑	17:23