Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

syk1st

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:36	12.50	04:48	14	3	0	0	0
2.00	2.00	07:35	15.82	03:47	4	6	0	0	0
4.00	2.00	07:21	16.33	03:41	3	14	0	0	0
6.00	2.00	07:32	15.93	03:46	19	1	0	0	0
8.00	2.00	14:33	8.25	07:17	13	28	0	0	0
10.00	2.00	16:40	7.20	08:20	31	118	0	0	0
12.00	1.13	07:00	9.65	06:13	67	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2010 22:19:00

Dauer:

0.01:10:19

Aktive Zeit:

0.00:48:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.89	04:39	16	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.72	03:49	7	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.91	03:33	13	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.43	05:45	6	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.27	7.65	07:51	31	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.40	09:22	13	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.50	07:04	65	40	0	0	0
0.01:10:00	00:19	0.04	7.96	07:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.01	44	0
2	01:44	0.00:04:14	0.82	32	0
3	00:39	0.00:37:39	9.18	44	0
4	03:07	0.00:38:47	9.32	46	0
5	03:59	0.00:43:03	9.47	37	0
6	00:36	0.00:50:03	10.60	68	0
7	01:18	0.00:51:10	10.65	79	0
8	01:53	0.00:52:54	10.69	86	0
9	00:59	0.01:05:36	12.22	150	0
10	01:23	0.01:08:55	13.00	118	0
∑	16:12