Run.GPS Community Server - nahe Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jordanpippen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Koch'ŏk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:05	29.39	02:03	57	80	0	0	0
2.00	2.00	04:02	29.75	02:01	13	1	0	0	0
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	7	4	0	0	0
6.00	2.00	05:42	21.05	02:51	0	9	0	0	0
8.00	2.00	05:41	21.11	02:50	11	0	0	0	0
10.00	2.00	05:11	23.15	02:36	6	3	0	0	0
12.00	2.00	01:26	1.95	30:43	6	16	0	0	0
14.00	2.00	10:14	11.73	05:07	10	7	0	0	0
16.00	2.00	17:09	7.00	08:34	36	26	0	0	0
18.00	1.29	09:39	8.03	07:28	0	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 16:13:00

Dauer:

0.02:08:17

Aktive Zeit:

0.01:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.32	25.92	02:19	75	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.32	25.93	02:19	7	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.26	02:49	12	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.02	59:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.28	7.67	07:49	10	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.18	13.07	04:35	12	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.05	12.31	04:52	35	12	0	0	0
0.02:00:00	08:17	0.48	3.50	17:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2010	23.30	02:34
27.01.2011	20.42	02:56
07.10.2010	19.73	03:02
17.09.2010	13.91	04:19
04.09.2010	13.40	04:29
24.10.2010	11.71	05:07
15.08.2010	10.20	05:53
24.10.2010	9.46	06:21
Dieses Training	9.02	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:16:45	7.48	53	0
2	00:48	0.01:25:36	12.37	44	0
3	00:39	0.01:32:40	14.28	44	0
4	00:51	0.01:34:09	14.71	48	0
5	00:58	0.01:39:29	15.80	47	0
6	09:14	0.01:44:15	16.73	50	0
7	01:32	0.01:56:26	17.76	30	0
8	01:04	0.02:02:15	19.24	40	0
∑	16:34