Run.GPS Community Server - nahe Olbia Marittima (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Radfahren

Ort:

Olbia Marittima (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:49	11.19	05:22	77	76	0	0	0
5.00	5.00	21:34	13.91	04:19	40	34	0	0	0
10.00	5.00	19:53	15.09	03:59	26	57	0	0	0
15.00	5.00	16:22	18.33	03:16	60	54	0	0	0
20.00	5.00	20:33	14.60	04:07	54	39	0	0	0
25.00	5.00	24:05	3.57	16:49	57	52	0	0	0
30.00	5.00	51:05	5.87	10:13	51	66	0	0	0
35.00	5.00	16:55	17.73	03:23	46	28	0	0	0
40.00	5.00	26:37	11.27	05:19	47	59	0	0	0
45.00	5.00	33:07	9.06	06:37	120	124	0	0	0
50.00	5.00	29:47	10.07	05:57	61	51	0	0	0
55.00	0.27	01:53	8.74	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2010 08:02:00

Dauer:

0.05:48:45

Aktive Zeit:

0.03:42:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.83	11.67	05:09	85	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.71	15.42	03:53	48	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.32	16.64	03:36	79	89	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.74	13.48	04:27	81	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.32	0.64	34:01	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.25	0.50	00:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.11	4.22	14:12	33	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.64	7.28	08:15	39	54	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.87	15.75	03:49	73	58	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.91	7.83	07:40	26	103	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.60	9.21	06:31	150	75	0	0	0
0.05:30:00	18:45	3.96	12.66	04:44	35	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	8	0
2	01:06	0.00:10:27	2.26	4	0
3	02:14	0.00:19:53	4.18	3	0
4	00:42	0.00:23:19	4.41	2	0
5	02:44	0.00:31:56	6.25	18	0
6	01:40	0.00:40:58	8.21	8	0
7	01:33	0.01:04:13	14.52	22	0
8	03:57	0.01:39:49	24.78	11	0
9	00:43	0.02:03:28	28.80	4	0
10	27:34	0.02:05:54	28.88	0	0
11	09:18	0.02:33:41	28.94	3	0
12	15:35	0.02:43:26	29.01	0	0
13	02:02	0.02:59:21	29.17	4	0
14	00:45	0.03:03:00	29.35	0	0
15	01:20	0.03:04:03	29.38	1	0
16	00:43	0.03:14:26	31.14	5	0
17	00:31	0.03:15:35	31.21	1	0
18	09:04	0.03:16:16	31.21	5	0
19	00:43	0.03:25:22	31.27	3	0
20	09:15	0.03:26:12	31.27	-1	0
21	07:43	0.03:35:36	31.36	7	0
22	01:02	0.03:43:21	31.44	10	0
23	02:01	0.03:44:41	31.46	9	0
24	01:32	0.04:37:49	44.22	8	0
25	00:50	0.04:41:10	44.57	9	0
26	00:44	0.04:50:10	46.06	44	0
27	00:42	0.04:59:43	46.71	83	0
28	00:56	0.05:09:38	47.43	127	0
29	02:37	0.05:17:40	50.07	22	0
30	01:01	0.05:21:02	50.17	27	0
31	00:53	0.05:25:28	50.98	13	0
32	02:10	0.05:27:38	51.25	11	0
33	01:19	0.05:41:30	53.99	10	0
34	00:43	0.05:48:02	55.27	7	0
∑	56:54