Run.GPS Community Server - nahe Sayang-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ibbae0816

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sayang-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:24	9.26	06:29	0	0	0	0	0
5.00	5.00	13:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
10.00	5.00	25:49	11.62	05:10	0	0	0	0	0
15.00	5.00	16:56	17.72	03:23	0	0	0	0	0
20.00	5.00	16:07	18.61	03:13	0	0	0	0	0
25.00	5.00	58:47	5.10	11:45	0	0	0	0	0
30.00	3.40	03:28	1.65	36:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 20:37:00

Dauer:

0.04:47:20

Aktive Zeit:

0.02:07:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.22	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.06	20.11	02:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.11	12.22	04:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.86	11.71	05:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.82	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.34	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	17:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2010	7.07	08:29
Dieses Training	6.97	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:24	0.00	0	0
2	12:41	0.00:01:42	0.13	0	0
3	00:53	0.00:16:40	0.65	0	0
4	09:32	0.00:58:58	14.27	0	0
5	00:39	0.01:46:42	25.32	0	0
6	02:01	0.01:51:36	25.83	0	0
7	05:17	0.01:55:58	26.24	0	0
8	15:17	0.02:02:39	26.35	0	0
9	00:51	0.02:20:20	26.69	0	0
10	00:38	0.02:25:50	27.41	0	0
11	01:27	0.02:39:40	29.53	0	0
∑	49:50