Run.GPS Community Server - nahe Cuatro Vientos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

LuisHM

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cuatro Vientos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:18	10.62	05:39	80	61	0	0	0
2.00	2.00	09:07	13.16	04:34	27	20	0	0	0
4.00	2.00	07:15	16.55	03:37	32	13	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	40	1	0	0	0
8.00	2.00	07:23	16.25	03:41	29	12	0	0	0
10.00	2.00	14:46	8.13	07:23	21	53	0	0	0
12.00	0.13	33:24	0.23	26:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 08:56:00

Dauer:

0.01:29:07

Aktive Zeit:

0.00:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.93	06:03	74	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.38	04:29	23	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.71	16.27	03:41	42	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.23	19.35	03:06	41	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.10	07:24	34	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:01:50	0.23	742	0
2	01:15	0.00:06:24	1.27	710	0
3	00:39	0.00:08:52	1.54	716	0
4	01:18	0.00:18:29	3.85	713	0
5	00:49	0.00:39:47	9.66	651	0
6	00:34	0.00:41:21	10.04	629	0
7	01:48	0.00:42:22	10.13	637	0
8	01:03	0.00:46:49	10.80	647	0
9	00:50	0.00:47:53	10.85	643	0
10	00:30	0.00:48:53	10.90	641	0
∑	09:57