Run.GPS Community Server - nahe Saet'ŏ-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

parksb00

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saet'ŏ-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:44	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:09	11.82	05:05	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:27	16.11	03:43	0	0	0	0	0
8.00	2.00	11:46	10.20	05:53	0	0	0	0	0
10.00	2.00	10:09	11.82	05:05	0	0	0	0	0
12.00	1.43	07:14	11.88	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2010 19:45:00

Dauer:

0.01:10:56

Aktive Zeit:

0.01:00:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.69	04:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.05	04:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.79	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	12.01	05:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:56	0.14	8.85	06:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2013	16.90	03:33
11.03.2013	15.59	03:51
06.03.2013	14.98	04:00
27.04.2013	14.48	04:09
07.04.2013	12.48	04:49
Dieses Training	11.36	05:17
22.08.2010	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:12	1.01	8.40	07:09	0	0	0	0	0
2	0.00:04:29	1.01	13.49	04:27	0	0	0	0	0
3	0.00:07:56	1.01	7.62	07:52	0	0	0	0	0
4	0.00:04:42	1.01	12.87	04:40	0	0	0	0	0
5	0.00:04:20	1.01	13.95	04:18	0	0	0	0	0
6	0.00:05:44	1.01	10.55	05:41	0	0	0	0	0
7	0.00:03:32	1.01	17.07	03:31	0	0	0	0	0
8	0.00:03:57	1.01	15.34	03:55	0	0	0	0	0
9	0.00:03:57	1.01	15.32	03:55	0	0	0	0	0
10	0.00:07:56	1.00	7.57	07:56	0	0	0	0	0
11	0.00:05:07	1.00	11.71	05:07	0	0	0	0	0
12	0.00:05:02	1.00	11.91	05:02	0	0	0	0	0
13	0.00:04:50	1.01	12.55	04:47	0	0	0	0	0
14	0.00:02:01	0.33	9.87	06:05	0	0	0	0	0
15	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:00:59	0.07	0	0
2	02:56	0.00:13:52	2.37	0	0
3	01:17	0.00:32:40	5.89	0	0
4	02:22	0.00:49:25	9.48	0	0
∑	09:06