Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

honeytm2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:12	22.73	02:38	158	5	0	0	0
5.00	5.00	10:59	27.31	02:12	1	19	0	0	0
10.00	5.00	21:28	13.98	04:18	22	11	0	0	0
15.00	5.00	11:59	25.03	02:24	6	13	0	0	0
20.00	5.00	22:59	13.05	04:36	38	31	0	0	0
25.00	5.00	13:01	23.05	02:36	14	4	0	0	0
30.00	5.00	24:01	12.49	04:48	11	30	0	0	0
35.00	5.00	12:58	23.14	02:36	20	5	0	0	0
40.00	5.00	16:47	17.87	03:21	2	27	0	0	0
45.00	0.95	08:00	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 08:40:00

Dauer:

0.02:35:29

Aktive Zeit:

0.01:47:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.16	24.48	02:27	159	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.82	14.46	04:09	15	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.00	24.00	02:30	13	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	38	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.21	21.63	02:46	24	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.91	11.73	05:07	8	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.77	20.30	02:57	17	13	0	0	0
0.02:20:00	15:29	3.29	12.75	04:42	3	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:13:26	5.12	30	0
2	01:13	0.00:20:03	8.16	40	0
3	00:59	0.00:24:46	10.01	50	0
4	06:04	0.00:26:54	10.09	45	0
5	00:38	0.00:42:56	13.96	39	0
6	01:07	0.00:46:39	15.37	37	0
7	00:50	0.00:48:06	15.88	39	0
8	00:31	0.00:49:23	16.41	39	0
9	02:15	0.00:50:10	16.63	39	0
10	00:34	0.01:03:01	21.51	36	0
11	00:54	0.01:04:18	21.56	41	0
12	00:39	0.01:12:30	23.27	53	0
13	00:44	0.01:14:26	23.36	47	0
14	01:11	0.01:15:56	23.55	38	0
15	03:27	0.01:36:43	31.12	29	0
16	01:09	0.01:40:39	31.99	20	0
17	05:52	0.01:43:59	32.43	29	0
18	00:47	0.01:54:11	34.21	34	0
19	00:47	0.01:56:43	34.93	38	0
20	00:31	0.02:06:40	38.44	30	0
21	01:09	0.02:09:32	39.59	29	0
22	01:23	0.02:14:32	41.09	36	0
23	01:29	0.02:28:31	45.10	50	0
24	00:57	0.02:34:32	45.94	55	0
∑	35:43