Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

honeytm2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:04	22.96	02:37	29	119	0	0	0
5.00	5.00	15:45	19.05	03:09	9	19	0	0	0
10.00	5.00	23:25	12.81	04:41	15	16	0	0	0
15.00	5.00	12:50	23.38	02:34	10	8	0	0	0
20.00	5.00	23:08	12.97	04:38	11	11	0	0	0
25.00	1.45	05:46	15.08	03:59	2	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 08:31:00

Dauer:

0.01:34:01

Aktive Zeit:

0.01:04:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.78	22.70	02:39	29	115	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.75	03:02	4	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.31	19.89	03:01	5	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.46	04:49	7	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.94	11.64	05:09	9	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.07	02:43	9	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.94	23.65	02:32	11	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.62	15.72	03:49	3	10	0	0	0
0.01:30:00	04:01	0.92	13.80	04:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	17.42	03:27
Dieses Training	16.88	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.24	-56	0
2	00:30	0.00:16:05	6.04	36	0
3	00:41	0.00:17:06	6.39	35	0
4	01:07	0.00:19:02	7.02	37	0
5	00:39	0.00:32:09	11.12	46	0
6	01:42	0.00:37:18	12.26	52	0
7	00:48	0.00:39:57	12.47	49	0
8	01:30	0.00:49:48	14.35	48	0
9	00:37	0.00:59:20	17.85	42	0
10	01:01	0.01:03:03	19.17	43	0
11	01:02	0.01:13:39	22.76	41	0
12	01:07	0.01:15:08	22.80	42	0
13	01:27	0.01:16:51	22.85	40	0
14	03:45	0.01:18:55	22.91	42	0
15	00:37	0.01:32:19	26.09	55	0
∑	17:26