Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pgbwings

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

176.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	18:42	15.25	03:56	269	304	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 21:08:00

Dauer:

0.01:18:42

Aktive Zeit:

0.00:30:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	17.01	03:32	21	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.50	20.98	02:52	9	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.91	23.49	02:33	132	93	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.69	04:05	89	149	0	0	0
0.01:10:00	08:42	0.54	3.72	16:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

134.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

348.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:10 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 177 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	134.69	00:27
20.08.2010	129.63	00:28
02.06.2010	111.28	00:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3966 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

237 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:25	0.04	26	0
2	31:20	0.00:02:01	0.07	39	0
3	01:58	0.00:55:06	22.29	23	0
4	02:15	0.00:57:54	23.41	11	0
5	00:56	0.01:00:43	24.57	-50	0
6	01:29	0.01:07:21	26.41	66	0
7	01:06	0.01:11:51	45.31	66	0
8	05:28	0.01:13:14	120.20	67	0
∑	45:04