Run.GPS Community Server - nahe Sagŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wwman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sagŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:26	18.65	03:13	94	54	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	5	8	0	0	0
4.00	2.00	05:13	23.00	02:37	4	6	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	7	4	0	0	0
8.00	2.00	06:04	19.78	03:02	6	17	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	54	53	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	4	18	0	0	0
14.00	0.04	01:11	1.96	30:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 20:17:00

Dauer:

0.00:42:47

Aktive Zeit:

0.00:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.51	18.10	03:19	91	54	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.99	23.91	02:31	8	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.92	23.03	02:36	3	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.04	24.43	02:27	7	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.91	22.90	02:37	7	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.05	12.61	04:46	53	64	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.53	18.41	03:16	2	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.67	19.99	03:00	4	8	0	0	0
0.00:40:00	02:47	0.42	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.69	03:03
05.10.2010	19.26	03:07
01.10.2010	17.26	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:04:12	1.18	47	0
2	01:40	0.00:07:14	2.35	40	0
3	00:40	0.00:24:18	9.10	39	0
4	00:45	0.00:25:40	9.49	41	0
5	01:40	0.00:27:12	9.91	50	0
6	01:21	0.00:29:16	10.30	50	0
7	00:34	0.00:35:37	12.14	53	0
8	00:34	0.00:42:12	14.03	67	0
∑	07:48