Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoahas

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:10	7.91	07:35	0	0	0	0	0
2.00	2.00	04:55	24.41	02:28	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:42	17.91	03:21	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:39	25.81	02:20	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:45	25.26	02:23	0	0	0	0	0
10.00	2.00	07:28	16.07	03:44	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:07	23.45	02:34	0	0	0	0	0
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	0	0	0	0	0
16.00	2.00	06:45	17.78	03:23	0	0	0	0	0
18.00	2.00	04:53	24.57	02:26	0	0	0	0	0
20.00	1.65	08:32	11.62	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 06:54:00

Dauer:

0.01:13:36

Aktive Zeit:

0.00:59:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.09	18.56	03:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.55	02:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.38	20.30	02:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.72	22.29	02:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.45	20.69	02:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.09	18.51	03:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:36	0.62	10.31	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2009	20.73	02:54
10.09.2009	20.15	02:59
31.08.2009	19.76	03:02
02.06.2010	19.72	03:03
03.09.2009	19.00	03:09
01.06.2010	18.96	03:10
13.08.2010	18.95	03:10
24.11.2009	18.59	03:14
Dieses Training	17.65	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:19	0.10	0	0
2	00:37	0.00:07:01	0.38	0	0
3	01:33	0.00:09:23	0.88	0	0
4	00:30	0.00:11:42	1.04	0	0
5	00:48	0.00:24:12	5.22	0	0
6	01:12	0.00:38:36	10.78	0	0
7	00:37	0.00:55:30	10.78	0	0
8	00:52	0.01:24:05	20.73	0	0
9	00:55	0.01:26:38	21.25	0	0
10	00:32	0.01:28:43	21.65	0	0
∑	08:15