Run.GPS Community Server - nahe Yongdu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoahas

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongdu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:45	13.71	04:23	0	0	0	0	0
2.00	2.00	21:22	5.62	10:41	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:03	11.94	05:02	0	0	0	0	0
6.00	2.00	16:54	7.10	08:27	0	0	0	0	0
8.00	2.00	10:18	11.65	05:09	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:36	21.43	02:48	0	0	0	0	0
14.00	2.00	11:50	10.14	05:55	0	0	0	0	0
16.00	2.00	07:09	16.78	03:35	0	0	0	0	0
18.00	0.71	05:01	8.52	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 19:44:00

Dauer:

0.01:43:02

Aktive Zeit:

0.01:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.90	04:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.10	12.63	04:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.34	14.01	04:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.29	03:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.53	15.18	03:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:02	0.30	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	20.66	02:54
13.10.2009	20.50	02:56
08.09.2009	20.34	02:57
04.10.2009	20.07	02:59
28.09.2009	19.59	03:04
11.09.2009	19.10	03:09
08.10.2009	18.97	03:10
24.08.2009	18.97	03:10
Dieses Training	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:40	0.05	0	0
2	00:52	0.00:11:23	2.48	0	0
3	06:41	0.00:14:14	2.78	0	0
4	01:32	0.00:22:22	3.08	0	0
5	01:15	0.00:28:00	3.78	0	0
6	00:54	0.00:41:06	6.16	0	0
7	07:17	0.00:42:54	6.31	0	0
8	01:06	0.00:59:14	8.47	0	0
9	00:50	0.01:02:08	8.92	0	0
10	01:07	0.01:19:35	14.04	0	0
11	01:40	0.01:29:18	14.06	0	0
12	01:42	0.01:42:55	17.30	0	0
13	00:49	0.01:47:41	18.26	0	0
∑	26:23