Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

erionite

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
5.00	0.07	00:50	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 09:34:00

Dauer:

0.00:30:40

Aktive Zeit:

0.00:21:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.17	14.03	04:17	95	35	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:40	0.00	0.16	15:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2010	14.21	04:13
02.08.2010	12.79	04:41
13.09.2010	12.56	04:47
18.10.2010	12.19	04:55
09.05.2010	11.07	05:25
01.06.2010	10.41	05:46
Dieses Training	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:21	0.00	145	0
2	01:03	0.00:01:50	0.13	151	0
3	00:56	0.00:04:59	0.46	86	0
4	00:51	0.00:09:29	1.33	127	0
5	02:08	0.00:15:07	2.51	88	0
6	01:20	0.00:22:56	3.84	84	0
∑	07:22