Run.GPS Community Server - nahe Mangp'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mangp'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:17	8.24	07:17	16	5	0	0	0
1.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	9	0	0	0
3.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	10	16	0	0	0
5.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
9.00	0.35	02:31	8.37	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 08:02:00

Dauer:

0.00:40:13

Aktive Zeit:

0.00:33:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.41	03:16	14	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.34	16.12	03:43	1	28	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.23	14.79	04:03	30	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.25	15.06	03:59	10	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.53	03:52	7	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.34	16.04	03:44	10	15	0	0	0
0.00:40:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2010	22.43	02:41
06.07.2010	19.18	03:08
25.09.2010	17.03	03:31
09.10.2010	16.62	03:37
Go Home 27.10.2010	14.85	04:02
04.11.2010	14.53	04:08
17.08.2010	14.24	04:13
Dieses Training	13.95	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:20	0.00	0	0
2	00:58	0.00:05:38	0.77	54	0
3	00:48	0.00:26:38	5.69	60	0
4	00:57	0.00:34:01	7.98	60	0
5	00:33	0.00:38:43	9.20	58	0
∑	03:51