Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

leeyj3223

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:14	11.73	05:07	0	0	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:32	15.93	03:46	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:23	16.25	03:41	0	0	0	0	0
8.00	2.00	15:29	7.75	07:45	0	0	0	0	0
10.00	2.00	20:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
12.00	2.00	10:36	11.32	05:18	0	0	0	0	0
14.00	2.00	14:55	8.04	07:28	0	0	0	0	0
16.00	1.95	11:54	9.82	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 23:17:00

Dauer:

0.01:45:47

Aktive Zeit:

0.01:18:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.54	03:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.43	04:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.64	09:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.23	13.39	04:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:47	0.54	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:07:25	0.65	0	0
2	00:32	0.00:16:34	3.68	0	0
3	00:59	0.00:21:00	4.89	0	0
4	01:17	0.00:35:46	8.28	0	0
5	02:14	0.00:37:22	8.35	0	0
6	09:07	0.00:55:28	11.28	0	0
7	00:49	0.01:20:30	14.23	0	0
8	01:30	0.01:23:57	14.69	0	0
9	01:19	0.01:26:09	14.86	0	0
10	00:48	0.02:21:23	15.08	0	0
11	01:45	0.02:36:22	17.94	0	0
∑	22:13