Run.GPS Community Server - nahe Kotchim-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kotchim-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:50	9.35	06:25	81	69	0	0	0
2.00	2.00	06:05	19.73	03:03	23	32	0	0	0
4.00	2.00	08:40	13.85	04:20	23	16	0	0	0
6.00	2.00	09:34	12.54	04:47	56	63	0	0	0
8.00	2.00	21:52	5.49	10:56	27	36	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	39	17	0	0	0
12.00	2.00	08:08	14.75	04:04	15	20	0	0	0
14.00	0.44	10:17	2.59	23:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 19:17:00

Dauer:

0.01:24:12

Aktive Zeit:

0.00:58:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.09	08:28	72	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.20	19.18	03:08	35	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.42	05:15	21	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.11	12.64	04:45	74	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.39	8.33	07:12	10	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.77	16.61	03:37	23	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.39	8.35	07:11	7	28	0	0	0
0.01:20:00	04:12	0.01	0.11	18:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2010	16.53	03:38
12.11.2010	15.57	03:51
10.10.2010	14.28	04:12
19.08.2010	13.04	04:36
16.10.2010	11.05	05:26
29.10.2010	10.93	05:29
Dieses Training	10.29	05:50
11.08.2010	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:02:13	0.00	0	0
2	01:34	0.00:05:22	0.26	70	0
3	00:39	0.00:09:16	1.14	78	0
4	00:58	0.00:24:52	5.48	69	0
5	02:06	0.00:29:18	6.28	98	0
6	00:34	0.00:38:44	8.17	57	0
7	01:04	0.00:45:56	9.71	65	0
8	00:34	0.00:47:51	9.77	59	0
9	02:19	0.00:48:55	9.77	66	0
10	03:53	0.00:54:11	9.85	82	0
11	00:31	0.00:58:11	9.93	73	0
12	05:54	0.01:18:18	14.43	85	0
∑	22:24