Run.GPS Community Server - nahe Wernfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wernfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:24	9.55	06:17	66	26	0	0	0
5.00	5.00	15:04	19.91	03:01	19	18	0	0	0
10.00	5.00	10:19	4.27	14:04	100	106	0	0	0
15.00	5.00	20:44	14.47	04:09	28	28	0	0	0
20.00	4.14	22:30	11.05	05:26	10	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2010 19:23:00

Dauer:

0.02:40:03

Aktive Zeit:

0.01:29:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.13	6.39	09:24	59	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	15	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.90	11.70	05:08	28	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.40	1.20	50:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.32	0.97	02:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.33	9.99	06:00	59	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.47	13.40	04:29	26	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.71	11.13	05:24	10	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2012	24.65	02:26
20.04.2013	23.28	02:35
21.09.2009	23.24	02:35
23.07.2009	23.00	02:37
20.04.2009	22.89	02:37
29.12.2012	22.34	02:41
27.06.2010	21.93	02:44
16.03.2012	21.44	02:48
Dieses Training	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:30	0.00:05:01	1.18	175	0
2	01:00	0.00:26:44	3.90	160	0
3	50:11	0.00:56:08	11.80	182	0
4	00:31	0.01:49:00	13.00	178	0
5	02:27	0.02:04:30	17.05	164	0
6	00:40	0.02:08:02	17.27	161	0
7	01:02	0.02:17:38	20.00	165	0
8	00:49	0.02:29:08	22.93	161	0
9	01:19	0.02:33:48	23.60	178	0
∑	09:29