Run.GPS Community Server - nahe Nylan (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

dimo1_dimo1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nylan (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:26	12.28	04:53	42	18	0	0	0
5.00	5.00	19:55	15.06	03:59	22	23	0	0	0
10.00	5.00	21:11	14.16	04:14	18	24	0	0	0
15.00	5.00	17:03	17.60	03:25	21	12	0	0	0
20.00	5.00	17:35	17.06	03:31	13	14	0	0	0
25.00	0.65	02:22	16.39	03:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 13:54:00

Dauer:

0.01:42:34

Aktive Zeit:

0.01:24:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.39	04:29	30	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.62	05:39	6	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.31	04:12	18	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.52	15.14	03:58	4	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.46	04:09	8	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.30	13.80	04:21	11	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.58	15.49	03:52	4	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.92	03:21	15	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.91	17.49	03:26	7	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.85	17.08	03:31	9	8	0	0	0
0.01:40:00	02:34	0.70	16.31	03:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:09:04	15.88	13.79	04:21	65	83	0	0	0
2	0.00:33:30	9.77	17.49	03:26	94	116	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:18:06	4.00	46	0
2	00:52	0.00:37:43	8.34	41	0
3	00:42	0.00:39:36	8.75	44	0
4	01:43	0.00:54:30	12.26	41	0
5	00:34	0.01:11:11	16.47	41	0
6	00:46	0.01:12:19	16.96	40	0
∑	07:37