Run.GPS Community Server - nahe Sihŭngsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sihŭngsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:51	12.18	04:56	56	13	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	6	1	0	0	0
4.00	2.00	18:14	6.58	09:07	7	2	0	0	0
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	3	3	0	0	0
8.00	2.00	06:00	20.00	03:00	3	3	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	2	3	0	0	0
12.00	2.00	05:18	22.64	02:39	1	1	0	0	0
14.00	2.00	14:40	8.18	07:20	7	6	0	0	0
16.00	2.00	05:16	22.78	02:38	2	5	0	0	0
18.00	0.65	32:55	0.26	54:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2010 13:49:00

Dauer:

0.03:49:47

Aktive Zeit:

0.00:55:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.50	16.50	03:38	59	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	9	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.91	20.74	02:54	8	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.67	11.01	05:27	7	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2009	20.39	02:57
14.10.2009	19.79	03:02
17.10.2009	17.19	03:29
07.07.2010	12.89	04:39
Dieses Training	4.87	12:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:02:20	0.43	35	0
2	00:56	0.00:19:07	5.47	14	0
3	11:36	0.00:20:38	5.56	14	0
4	00:38	0.00:35:25	6.65	9	0
5	08:16	0.01:02:17	15.62	10	0
∑	23:23