Run.GPS Community Server - nahe Barzio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Freekevin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barzio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:41	25.68	02:20	28	3	0	0	0
5.00	5.00	10:37	28.26	02:07	36	5	0	0	0
10.00	5.00	10:50	27.69	02:10	36	16	0	0	0
15.00	5.00	19:58	15.03	04:00	54	1	0	0	0
20.00	5.00	24:06	12.45	04:49	82	1	0	0	0
25.00	5.00	34:28	8.70	06:54	40	45	0	0	0
30.00	3.39	38:06	5.34	11:15	16	148	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 13:25:00

Dauer:

0.02:29:48

Aktive Zeit:

0.01:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.94	26.81	02:14	52	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.38	22.13	02:43	89	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	38	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.09	12.27	04:53	65	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.36	7.08	08:29	30	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.22	9.66	06:13	4	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.05	19:40	13	30	0	0	0
0.02:20:00	09:48	1.30	7.98	07:31	0	106	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:20	0.00	808	0
2	01:30	0.00:38:05	16.06	692	0
3	00:55	0.00:41:31	16.60	692	0
4	01:21	0.00:43:15	16.91	693	0
5	00:40	0.00:57:07	20.81	661	0
6	00:40	0.01:06:07	22.62	630	0
7	07:16	0.01:20:17	25.49	588	0
8	01:10	0.01:58:38	31.01	613	0
9	03:40	0.02:03:56	31.37	623	0
10	00:45	0.02:08:10	31.66	626	0
11	03:52	0.02:09:59	31.89	630	0
12	05:35	0.02:15:05	32.08	627	0
13	00:45	0.02:25:21	32.85	660	0
14	00:31	0.02:27:01	32.99	688	0
∑	30:00