Run.GPS Community Server - nahe Schlanitzen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schlanitzen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:59	8.58	07:00	15	78	0	0	0
2.00	2.00	11:08	10.78	05:34	14	90	0	0	0
4.00	2.00	14:10	8.47	07:05	0	88	0	0	0
6.00	2.00	21:14	5.65	10:37	0	212	0	0	0
8.00	2.00	17:34	6.83	08:47	126	62	0	0	0
10.00	2.00	13:04	9.18	06:32	159	45	0	0	0
12.00	2.00	04:17	28.02	02:09	69	0	0	0	0
14.00	2.00	46:25	2.59	23:12	37	143	0	0	0
16.00	2.00	08:30	14.12	04:15	120	34	0	0	0
18.00	2.00	05:26	22.09	02:43	210	5	0	0	0
20.00	1.58	28:48	3.29	18:16	53	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 14:01:00

Dauer:

0.03:04:40

Aktive Zeit:

0.01:51:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	33	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.89	8.67	06:55	4	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.86	5.59	10:44	0	201	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.72	8.15	07:22	221	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.93	11.78	05:06	137	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.27	41:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.83	14.49	04:08	341	116	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.05	3.14	19:06	46	0	0	0	0
0.03:00:00	04:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:00:26	0.00	1320	0
2	01:11	0.00:28:16	4.40	1479	0
3	01:59	0.00:47:14	6.99	1614	0
4	03:57	0.01:05:49	8.53	1815	0
5	01:30	0.01:10:35	8.61	1818	0
6	01:10	0.01:13:14	8.74	1810	0
7	00:28	0.01:16:13	9.35	1749	0
8	01:42	0.01:20:27	10.72	1568	0
9	00:53	0.01:29:55	11.79	1579	0
10	01:07	0.01:37:02	14.44	1487	0
11	30:32	0.01:49:36	15.61	1617	0
12	00:07	0.02:25:40	16.84	1513	0
13	20:28	0.02:44:11	21.58	1346	0
∑	10:08